トレーニングコーチWADAの「未来は変えられる!」

速く走るトレーニングから身体のケア等、トレーニングコーチWがブログで紹介します。

スピードスケートのスタート

今回の平昌オリンピックのスピードスケートは、スタートの間が少し長めだなと感じる。

 

小平選手も500mのレースの時、一瞬ピクッと動いた。

 

スタートは、セットしてから、集中力を一気に高めるため、かすかな音にも反応してしまう。また、間は短くても長くても、号砲に合わせるのが難しくなる。

 

スタートは繊細なのだ。