トレーニングコーチWADAの「未来は変えられる!」

速く走るトレーニングから身体のケア等、トレーニングコーチWがブログで紹介します。

2018-02-20から1日間の記事一覧

スピードスケートのスタート

今回の平昌オリンピックのスピードスケートは、スタートの間が少し長めだなと感じる。 小平選手も500mのレースの時、一瞬ピクッと動いた。 スタートは、セットしてから、集中力を一気に高めるため、かすかな音にも反応してしまう。また、間は短くても長くて…