トレーニングコーチWADAの「未来は変えられる!」

速く走るトレーニングから身体のケア等、トレーニングコーチWがブログで紹介します。

トレーニング

アスリートは戦略が大切

いつも話す事だけど、人生の中で、現役アスリートでいられる時間は、決して長くはない。 だからこそ、何も考えず、やみくもにトレーニングしていては、後悔することになりかねない。 そのためには、まず戦略を立て、それからトレーニングを実行することが何…

トップアスリートの友情

小平選手と李相花選手との友情が話題になっている。 二人は、リンク上ではライバル関係だが、お互いをリスペクトしている。 レース後、リンク上で、小平選手が李相花選手を抱き寄せ、二人だけの会話をしていたシーンは、生涯忘れることのできない感動的なシ…