トレーニングコーチWADAの「未来は変えられる!」

速く走るトレーニングから身体のケア等、トレーニングコーチWがブログで紹介します。

2019-02-20から1日間の記事一覧

休養も練習のうち

萩野選手が、スペインでの高地合宿の参加を急きょ取り止めというネットニュースを見た。賢明な判断だなと思う。 高地トレーニングは、ただでさえ身体に負荷がかかる。4月の日本選手権前に追い込みたい気持ちもあるだろうが、今の萩野選手には、決してプラス…