走るフォームは、型より個性が大切

走るフォームについて、型にこだわる必要は全くない。

100人いれば、それぞれ骨格や筋肉の柔軟性が違うように、走るフォームも100とおりあるはず。
むしろ、型にはめてはダメ。型にはめることによって、その人自身の長所が生かせなくなるから。　

キレイなフォームだから必ずしも速く走れる訳ではない。

大切なのは、個性を生かして長所を伸ばすこと。そうする事によって、腕振りと脚の接地のタイミングが合えば、速く走れるようになる。